Kung fu ou Taijiquan ?

Le Kung fu ou Gong fu pour employer l'orthographe chinoise correcte est le nom générique donné aux arts dits "externes" où l'énergie est exprimée.

C'est ce que l'on peut voir lorsque le cinéma nous montre des actions spectaculaires, rapides voire acrobatiques.

C'est en fait le travail que l'on peut effectuer tant qu'on en ressent l'envie et que le corps nous le permet.

Progressivement, en parallèle ou successivement on peut passer aux arts dit "internes" de l'art martial chinois le Taichichuan ou Taijiquan en mandarin actuel. Ce serait pour simplifier, passer à un kung fu plus lent.
Cette lenteur a plusieurs vertus : elle rend accessible la pratique au plus grand nombre et à tous les âges. elle permet au pratiquant de kung fu de perfectionner ses connaissances et à tout un chacun de travailler sur sa longévité.